Margate al día 
con la comisionada
Joanne Simone. 

Rompiendo barreras y entrando en acción

hizo vibrar a su comunidad adulta 
con sus 32 años de celebración

Auxilia a familias en extrema probreza de Latinoamérica
y el Caribe

Food For The Poor (FFTP), una de las organizaciones de ayuda y desarrollo internacional más grandes de los Estados Unidos

Food For The Poor sirve a personas que viven con necesidades urgentes en Latinoamérica y el Caribe. Y para hacerlo, suministran alimentos que salvan vidas, viviendas seguras, agua limpia, atención médica, ayuda de emergencia, apoyan proyectos de microempresas y facilitan oportunidades educativas a familias en extrema pobreza.

Su creación
Food For The Poor se fundó en 1982, en Jamaica. Actualmente sirve a personas en situación de pobreza principalmente en 17 países de Latinoamérica y el Caribe. Gracias a sus  fieles donantes, pueden proporcionar  esa ayuda.
Su fe los inspira a ser una organización basada en la compasión y motivada por el amor. Su misión es llevar alivio a quienes viven en medio de la pobreza más extrema en los países donde sirven.

MISIÓN DE FOOD FOR THE POOR
Su misión es vincular a las iglesias del Primer Mundo con las iglesias del Tercer Mundo de una manera que ayude tanto a los materialmente pobres como a los pobres de espíritu.
Los materialmente pobres son servidos por iglesias, cleros y líderes laicos locales que han sido empoderados y provistos de recursos por FFTP.
Los pobres de espíritu son renovados por su servicio hacia quienes viven en la pobreza material a través de nuestra misión directa de enseñanzas, estímulo y oración.
Para más información visite www.foodforthepoor.org

Food For The Poor está ubicado  en la ciudad de Coconut Creek, condado de Broward

Recordando a Bernardita
a un año de su partida

Rindiendo homenaje a un año de su partida física, familiares y amigos asistieron a una Misa ofrecida el pasado 23 de abril en la Iglesia Católica de St. Vincent en la ciudad de Margate.

Cabe recordar que Bernardita fue Presidenta de la Legión de Maria de la Iglesia y se mantuvo activa en su comunidad organizando la popular Fiesta de los Reyes Magos para los niños residentes de Margate y miembros de la Parroquia, asi como en diversas actividades de la Legión en el condado de Broward.

Pero, el 25 de abril, a solo días de haberse celebrado la Misa en su honor, el Padre Volmar Scaravelli, de origen brasilero, quien tuvo el honor de presidirla, falleció de un ataque al corazón. El Padre Scaravelli igualmente habia dado la bendición a la legionaria en su lecho de Hospicio, Glorita, y quien aún sigue aferrada a la vida.

¡Paz a los Restos de Bernardita y del Padre Scaravelli!

Universidad de Miami Gradúa a la Mayoría de las Psicólogas Hispanas en Florida

¿Sientes que la avalancha de desinformación de algunos medios está obstruyendo tu capacidad de razonamiento? ¿Consideras inapropiado el bombardeo de publicidad que recibes constantemente por canales de televisión, estaciones de radio, periódicos, revistas, redes sociales y otros, como si formaran parte de una operación diseñada por manipuladores para confundirte? 

Los ángeles vuelan en torno nuestro y respiran el aire que respiramos; caminan los senderos que caminamos y sonríen cuando sonreímos. En otras palabras, ellos, los ángeles y querubines del cielo, rondan nuestra existencia y la resguardan bajos su majestuosa y silenciosa presencia. Lo primero que se debe saber acerca de los ángeles es que existen y que son verdaderos acompañantes en nuestro diario vivir. La iglesia enfatiza la presencia de los ángeles como seres “creados” muy unidos a Dios, pero no son Dios, ni tienen la fuerza de un ser omnipotente, como Dios. 

Vivo en Pembroke Pines, en el condado de Broward, a unos 40 minutos de Miami. Todos los años, en noviembre, se abre Miami Book Fair, un evento que reúne autores de todas las latitudes y al que asisto entusiasmada desde que me mudé a USA. Este año, los organizadores de la Feria en español me invitaron como moderadora de un panel de autores que presentaban sus respectivos libros para que conversara con ellos y manejara sus disertaciones. Este fue el primer evento presencial de la Feria desde la pandemia del 2020.

El resultado de las elecciones de medio tiempo fue sorpresiva tanto para los republicanos, convencidos de que iba a suceder lo que ellos llamaron "la ola roja", que consistía en que iban a arrasar con una altísima  votación a  su favor, lo cual no sucedió. Planeaban arrebatarle el control del Congreso al Partido Demócrata, ganando numerosos escaños en la Cámara de Representantes y consiguiendo igualmente un buen número de senadores para conseguir así una mayoría absoluta, con la cual podrían poner en práctica su agenda orientada fundamentalmente a destruir las instituciones de esta democracia que por más de dos siglos ha logrado hacer de los Estados Unidos un modelo de corte ateniense donde es posible vivir en libertad, con respeto por los derechos humanos y la diversidad propia de sus ciudadanos, inmigrantes de todos los rincones del planeta con diferentes etnias, razas, culturas y tradiciones, que garantizan la libertad religiosa, política y cultural con total  expresión de sus valores sin condiciones.  

Carlos Madama

Nikita Kruschev, dirigente de la Unión Soviética entre 1958 y 1964, dijo alguna vez ante una pregunta del periodismo sobre la función de los políticos “Los políticos son iguales en todas partes. Prometen construir un puente incluso donde no hay río” 

Los beneficios de tomar sol para el corazón, el ánimo y el sistema inmune
(y durante cuánto tiempo se recomienda hacerlo)

Básicamente, sin la luz solar directa, nuestros cuerpos no pueden producir vitamina D, una sustancia que realiza una serie de funciones importantes en nuestro organismo.
Todo el mundo sabe de la importancia del protector solar. Pero la verdad es que nuestros cuerpos necesitan sol.
La luz solar puede mejorar nuestro estado de ánimo, disminuir la presión arterial, fortalecer nuestros huesos, músculos e incluso nuestro sistema inmunológico. Y una breve exposición es suficiente para cosechar todos estos beneficios.
 
El poder del sol
"Cuando el sol brilla sobre la piel, la radiación alcanza una molécula de 7-dehidrocolesterol. Convierte el 7-dehidrocolesterol en previtamina D.  Después, la previtamina D tarda varios minutos en convertirse en vitamina D. Es la temperatura de tu cuerpo la que hace esta segunda transformación", explica Ann Webb, profesora de radiación atmosférica en la Universidad de Mánchester, Reino Unido.
Necesitamos vitamina D, por ejemplo, para que nuestro cuerpo absorba el calcio y el fosfato de los alimentos; ambos minerales son vitales para tener huesos, dientes y músculos sanos. Y no importa tu edad.  Un estudio reciente incluso mostró que tomar vitamina D mejoró la fuerza muscular en los atletas, posiblemente al estimular el crecimiento de las células musculares.
Pero los beneficios de la vitamina D van más allá de fortalecer nuestros huesos y músculos.
"Parece haber alguna evidencia de que contribuye al sistema inmunológico, además de ayudar a proteger contra algunas formas de cáncer y enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple", agrega Webb.
Investigaciones también muestran que las personas con niveles muy bajos de vitamina D tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas, diabetes y demencia. La vitamina D es tan esencial para nuestra supervivencia que puede ayudar a explicar la apariencia de la piel clara.
Cuando nuestros ancestros abandonaron África, tenían la piel oscura para protegerse de la alta incidencia de la luz solar en la región. Pero a medida que se expandieron al hemisferio norte, más fresco y oscuro, su piel se aclaró a través de la evolución, probablemente porque se habían adaptado a necesitar menos luz solar para producir vitamina D. Cuanto más al norte se va, más claro tiende a ser el tono de la piel, con la excepción de los inuit del extremo norte, que tradicionalmente obtienen su vitamina D al comer carne de foca y pescados grasos.

Necesidades especiales 
de diversión
y bienestar

En el Centro Comunitario de Coconut Creek.

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Este programa incluye una variedad de actividades físicas para personas con necesidades especiales.
Los participantes deben cumplir con los siguientes criterios: habilidades independientes para ir al baño, capacidad para seguir instrucciones básicas, poder participar dentro de una estructura grupal
* El participante debe proporcionar un asistente para la supervisión si no se pueden cumplir los criterios anteriores
* Debe ser mayor de 18 años
* El programa es del viernes, 20 de enero al 26 de mayo, 2022
No hay clases el 17 y 24 de marzo, ni el 4 y 21 de abril, 2022
* El horario es de 11:45 a.m a 12:45 p.m.
* El costo es de $15 por persona para la sesión
Solo se aceptan pagos  con tarjeta de crédito
* Centro Comunitario, 1100 Lyons Road
* Más detalles al inscribirse

Las inscripciones ya están abiertas hasta que se llene el cupo.  El espacio es limitado.

Es mi momento
de diversión

-. Los niños y sus familias participarán en artes y manualidades organizadas, deportes, juegos y más
   * Cada semana es diferente con nuevas actividades.
-. 3 a 6 años.
   * La participación familiar es obligatoria; máximo 3 personas por familia
-. Viernes, 13 de enero al 17 de febrero
-. 6:30 p.m a 7:30 p.m
-. $30 por miembro de la familia residente de Coconut Creek; $40 por familiar no residente.
   * La tarifa es para todos los participantes de 3 a 6 años.
   * Solo pago con tarjeta de crédito; actualmente no se acepta efectivo ni cheques.
-. Celebrado en the Community Center, 1100 Lyons Road
-. Registro Detalles :
   * El registro está en curso hasta que esté lleno; cupo limitado a 12 participantes.
   * Regístrese en línea en www.CoconutCreek.net/WebTrac o sin cita previa en el Community Center or at the Recreation Complex, 4455 Sol Press Boulevard.
   * Debe tener una cuenta de WebTrac antes de registrarse en línea.

Para obtener ayuda con la configuración de una cuenta de WebTrac, comuníquese con el centro comunitario al 954-545-6670.
Para obtener más información, llame al 954-545-6670

o visítenos en www.CoconutCreek.net/Parks

Es mi momento
de diversión

 ¿Se ha retrasado con el pago de su recibo de la luz? ¿Tiene problemas para pagar su seguro médico? Si está pasando por dificultades económicas, los programas de ayuda económica y beneficios del gobierno federal pueden ayudarle. Revise los programas a los que usted o su familia podrían ser elegibles, el tipo de ayuda financiera temporal que podría recibir y cómo solicitarla.

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¿Busca asistencia alimentaria? Explore los programas del gobierno que ofrecen ayuda para obtener alimentos básicos y nutritivos, incluyendo: bancos de alimentos, programas de asistencia para adultos mayores o el Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP, siglas en inglés) conocido como "cupones para alimentos".
¿Busca un seguro médico? Si no tiene un seguro médico a través de su empleador o alguna otra forma de cobertura médica, el Mercado de Seguros Médicos de CuidadoDeSalud.gov puede ayudarle. Averigüe si califica e inscríbase en un plan. No hay límite de ingresos para ser elegible.
¿Necesita ayuda con su recibo de la luz? El Programa de Asistencia de Energía para Hogares de Bajos Ingresos (LIHEAP, siglas en inglés) proporciona asistencia financiera para pagar las facturas de energía del hogar, obtener servicios de emergencia durante una crisis energética y hacer reparaciones para que su hogar sea más eficiente en términos de energía. Averigüe si cumple los requisitos de LIHEAP (despliegue el menú "Select Language" en la parte superior derecha y elija "Spanish").
¿Quiere conectarse a internet? El Programa de Descuentos para Internet (ACP) de la Comisión Federal de Comunicaciones (FCC, siglas en inglés) ofrece un descuento mensual en el servicio de internet y un descuento único en la compra de una computadora o una tableta electrónica para hogares con bajos ingresos. Infórmese sobre los requisitos de elegibilidad, los proveedores de internet participantes y los pasos para inscribirse al programa.  
Encuentre programas y servicios del gobierno que pueden ayudarle a usted o su familia en USAGov en Español, su guía de información del Gobierno de Estados Unidos. Suscríbase para recibir nuestros correos electrónicos oficiales y siga a @USAGov en Español en  Facebook y Twitter para conocer más.