FLORIDA
Por Infomedica
¿Tendrá algún beneficio dejar de fumar a los 65 años?
Abandonar el cigarrillo, incluso en edades avanzadas, trae grandes beneficios para la salud y la calidad de vida. Aunque algunas personas mayores de 65 años creen que es demasiado tarde para hacerlo, la realidad es que dejar de fumar mejora la respiración, reduce el riesgo de enfermedades graves y aumenta la energía en pocas semanas.
Los pulmones comienzan a limpiarse, la circulación mejora y disminuyen los riesgos de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y ciertos tipos de cáncer. Además, mejora el olfato, el gusto y la capacidad para realizar actividades cotidianas, aumentando la calidad de vida.
Dejar de fumar puede ser difícil, pero hay formas de facilitarlo, como consultar a un médico, usar terapias de reemplazo de nicotina, buscar apoyo en familiares o grupos, y adoptar nuevas rutinas como caminar o practicar pasatiempos. Es normal enfrentar algunos desafíos, como la ansiedad o la tos inicial, pero estos efectos son temporales y forman parte del proceso de recuperación del cuerpo.
El impacto emocional también es importante. Dejar de fumar da una sensación de logro y control sobre la propia salud, lo que genera una mayor confianza en el futuro. Además, es un gran ejemplo para las generaciones más jóvenes, quienes verán en este cambio un modelo de cuidado personal y determinación.
Dejar de fumar no solo alarga la vida, sino que permite disfrutarla plenamente, con mayor energía y bienestar. Nunca es tarde para tomar esta decisión y cosechar los beneficios. ¡Él mejor momento para empezar es hoy!
No dude en contactar su médico de cabecera. Mantener una comunicación con él, podrá evitar muchos problemas mayores en el futuro. Escriba sus preguntas a dulce.servat@colonyspringsmedical.com o llámenos al 954-776-7258 o al 954-720-7064. Los especialistas de InfoMedica están a su disposición.